"Jag trodde på fullt allvar att jag hade blivit galen." Så beskriver journalisten Anna Lithander sin reaktion när hon plötsligt drabbades av panikångest. Ben som darrade, yrsel, tryck över bröstet, en känsla av att inte längre vara med i verkligheten. En skrämmande upplevelse.
Men vad sker egentligen i kroppen? Varför drabbas kvinnor oftare än män? Och är symtomen en reaktion på vårt sätt att leva idag?
Anna Lithander har skrivit en bok om panikångest, ett tillstånd som numera klassas som en folksjukdom. Över 200 000 svenskar lider av återkommande panikattacker.
Per Carlbring, medförfattare och professor i psykologi vid Umeå universitet, är en av Sveriges ledande experter på panikattacker. Han menar att problemet är både ofarligt och behandlingsbart. Här delar han med sig av sina erfarenheter och tipsar om hur man kan hantera panikångest med kognitiv beteendeterapi. Dessutom bidrar en rad kunniga personer i boken med kunskap, tankar och reflektioner kring en av vår tids mer skambelagda sjukdomar.